COMMENT ATTEINDRE 10 000 PAS PAR JOUR ?

Pour garder une bonne hygiène de vie il faudrait marcher environ 10 000 pas par jour. Pourquoi ? Comment ? On vous explique tout en 3 points !
Les médias nous ressassent que, pour garder une bonne hygiène de vie, il faut marcher une moyenne de 10 000 pas par jour. Pourquoi ? Comment atteindre cet objectif ?On vous explique tout en 3 points !

8 astuces simples pour atteindre les 10.000 pas par jour chez soi

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